كولومبيا ، ميزوري - في حين أن النشاط البدني مهم للجميع ، فقد أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من إعاقات في النمو لا يمارسون الرياضة في كثير من الأحيان مثل أقرانهم المتقدمين عادةً. في محاولة لسد هذا التفاوت ، أنشأ باحث في جامعة ميسوري مؤخرًا كتبًا مصورة للياقة البدنية تساعد الشباب المصابين بالتوحد على ممارسة الرياضة بشكل متكرر بينما تقدم للأسر ذات الدخل المنخفض موردًا بسيطًا لتحفيز التمرين عندما لا يمكن الوصول إلى معدات اللياقة البدنية في الهواء الطلق.

قالت لورين بيسيرا ، أستاذة التدريس المساعدة في جامعة كاليفورنيا: "هناك الكثير من الأبحاث الموجهة نحو مساعدة الأفراد المصابين بالتوحد على تحسين أدائهم الأكاديمي والمهارات الاجتماعية ومهارات الاتصال ، لكننا نحتاج أيضًا إلى تذكر مدى أهمية النشاط البدني للعيش بأسلوب حياة صحي" كلية التربية MU. "هناك العديد من الفوائد الصحية للتمارين الرياضية ، مثل ضخ الدم في الجسم ، وتحسين النوم وتقليل خطر الإصابة بالسمنة. أيضًا ، إذا تمكنا من جعل الأطفال المصابين بالتوحد أكثر تفاعلًا جسديًا ، فمن المرجح أن يركضوا ويلعبوا مع أقرانهم ، لذلك هناك جوانب أخرى من حياتهم يمكننا تحسينها أيضًا ".

بيسيرا هو أيضًا محلل سلوك في مركز طومسون للتوحد واضطرابات النمو العصبي. نظرًا لأن بعض عملائها السابقين المصابين بالتوحد لديهم مؤشرات كتلة الجسم التي ارتفعت إلى مستويات غير صحية بسبب السلوك المفرط المستقر ، فقد طلب مقدمو الرعاية من بيسيرا تطوير طرق مبتكرة لتشجيع أطفالهم على ممارسة المزيد من التمارين.

لذلك ، في دراسة بحثية حديثة ، أنشأت Becerra كتبًا مصورة للياقة البدنية تحتوي على صور خطوة بخطوة لتمارين مختلفة ، مثل القفز ، والدب الزحف والاندفاع. تم استخدام الكتب المصورة بنجاح لزيادة مقدار الوقت الذي يمارسه الأفراد المصابون بالتوحد في النشاط البدني.

بعد أن عملت سابقًا في المناطق التعليمية ذات الدخل المنخفض بموارد مالية محدودة ، تدرك بيسيرا الحاجة إلى إيجاد طرق فعالة من حيث التكلفة لمساعدة الأطفال المصابين بالتوحد على ممارسة التمارين بشكل متكرر.

قال بيسيرا: "من المهم أن نتذكر أن بعض المدارس قد لا تحتوي على صالة ألعاب رياضية في الغابة أو العديد من الموارد المناسبة لأعمار الأطفال ليلعبوا بها". "إن الشيء العظيم في الكتب المصورة هو أنها توفر تمارين بسيطة وجذابة يمكن القيام بها في مجموعة متنوعة من الأماكن ، مثل ملعب المدرسة أو الفناء الخلفي أو حتى حقل فارغ في الحديقة. إنها أيضًا طريقة سريعة وسهلة لمقدمي الرعاية أو المعلمين لتوفير هيكل منظم أثناء أوقات الفراغ المرنة ، مثل أثناء العطلة ".

مع التطورات الحديثة في التكنولوجيا والترفيه ، يقضي الشباب بشكل متزايد وقتهم جالسًا أمام أجهزة التلفزيون والأجهزة اللوحية والأجهزة الإلكترونية الشخصية. بيسيرا شغوف بتذكير الشباب - وخاصة الأفراد الذين يعانون من طيف التوحد - بأهمية جدولة وقت للنشاط البدني.

قال بيسيرا: "تبدأ هذه العادات مدى الحياة عندما تكون صغيرًا". "إن تخصيص الوقت للركض ووضع إجراءات التمرين في وقت مبكر من الحياة سيساعد الشباب على الحفاظ على تلك العادات في سنوات المراهقة والبالغين."

# # #

نُشر مؤخرًا "تأثير جداول نشاط التصوير على النشاط البدني المعتدل إلى القوي لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد" في مجلة تحليل السلوك التطبيقي.