شعار زيفيرنت

أفضل 6 طرق لمساعدة شخص يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات

التاريخ:

إذا كان لديك صديق أو أحد أفراد أسرتك يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات ، فقد تشعر بالعجز لأنك لا تفهم أو تعرف كيفية مساعدتهم. يمكن أن تكون هذه الاضطرابات معقدة للغاية ويصعب التغلب عليها. ولكن ، هناك طرق يمكنك من خلالها مساعدة أحبائك في الحصول على الدعم الذي يحتاجون إليه للتعافي.

فيما يلي ست نصائح بسيطة لمساعدة شخص يعاني من الإدمان:

1. اسع لفهم ما يمرون به

سواء كانوا يكافحون الإدمان بمفردهم ، أو مجرد التسجيل في إعادة التأهيل ، أو يخضعون لعملية إعادة التأهيل ، أو في الرعاية اللاحقة ، فإن التعاطف والداعم سيساعدهم على الشعور بالاستماع والفهم. استخدم الموارد عبر الإنترنت للتعرف على الإدمان وعملية إعادة التأهيل بالإضافة إلى علم النفس الذي يقف وراءه حتى تتمكن من أن تكون مستمعًا نشطًا ومساهمًا في ما يقولونه.

2. وفر وقتك

لا بأس إذا لم تفهم تمامًا ما يمرون به. المهم هو التأكد من أنهم يعرفون أنهم ليسوا وحدهم في رحلتهم من خلال تقديم الدعم والتواجد عندما هم في أمس الحاجة إليه. قد يكون هذا شيئًا بسيطًا مثل الاستماع إليهم والسماح لهم بالانفتاح على موقفهم أو تخصيص الوقت لرؤيتهم إذا دعوك إلى مكان ما.

3. استمع إلى الشخص وتحدث معه

غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الإدمان بالعزلة بسبب الأحكام الصادرة عن الآخرين ، خاصةً عندما يحاولون جاهدًا التعافي. ومع ذلك ، من المهم ألا تدفع بأحبائك للحديث عما حدث أو ما يمرون به. إذا لم تكن حريصًا ، فإن نصيحتك قد تدفعهم بعيدًا وتجعل من الصعب عليهم التحدث عن مشكلتهم في المستقبل.

4. الامتناع عن الإدلاء بتعليقات حكمية أو إعطاء نصيحة غير مفيدة

بالطبع ، هذا ليس سهلاً دائمًا بسبب مدى إحباط الإدمان على أحبائهم. ومع ذلك ، حاول أن تتذكر أن الشخص يعاني بالفعل من الكثير من الشعور بالذنب والعار. اعتمادًا على الشخص وما إذا كان يعاني من اضطرابات نفسية أخرى في وقت واحد أم لا ، قد يكون هذا صعبًا للغاية وقد يبدو أنك تمشي على قشر البيض. فقط كن متواجدًا من أجلهم وأظهر اهتمامك.

5. كن صبورا

غالبًا ما يستغرق الأشخاص الذين يعانون من الإدمان وقتًا أطول من الشخص العادي للتحسن لأن دماغهم قد تغير بسبب تعاطي المخدرات. أهم شيء يمكنك القيام به هو التحلي بالصبر معهم وتذكر أن هناك ضوءًا في نهاية النفق. ليس من السهل أن تتحسن ، لكنهم سيشعرون بمزيد من الدعم إذا سمحت لهم بالوقت للتعافي.

6. لا تحاول فرض حل على من تحب

قد يكون الأمر محبطًا عندما لا يعرف شخص ما على الفور كيفية مساعدة نفسه أو ما يحتاج إلى القيام به من أجل التحسن. ومع ذلك ، من المهم عدم دفع جدول أعمالك أو حلولك إليها وبدلاً من ذلك السماح لهم بأخذ زمام المبادرة في عملية التعافي الخاصة بهم. دعهم يتوصلون إلى حلول بأنفسهم بعد أن طلبوا المساعدة المهنية.

إذا كنت تشعر بالضياع أو العجز ، فلا بأس من طلب المساعدة. هناك العديد إعادة التأهيل يمكن أن توفر الدعم والتوجيه الذي يحتاجه أحباؤك للتحسن.

بقعة_صورة

أحدث المعلومات الاستخباراتية

بقعة_صورة