شعار زيفيرنت

القنب والتأمل: كيفية الإقران بين السلالات وأنماط التأمل

التاريخ:

إذا كنت حجارة متخصصًا ، أو دابلًا بدوام جزئي ، فمن المحتمل أن تكون قد تأملت في الأعشاب الضارة دون أن تدرك ذلك. ربما تكون قد وصلت إلى مستوى عالٍ جدًا ، لذلك أمضيت 10 دقائق في التركيز على أنفاسك وتردد لنفسك ، "أنا بخير ، أنا بخير ، أنا بخير ،" حتى تكون كذلك بالفعل. أو ، أثناء رجمك بالحجارة وضياعها في كتاب ، قد يتردد صدى عبارة معينة في ذهنك حتى تهدأ كل الشاكرات الخاصة بك ، والتي أزعجتك لاحقًا من نشوة أدبية ممتلئة بالحجارة تشعر بالضوء مثل الهواء.

يجتمع القنب والتأمل معًا مثل السكر والملح - كل منهما فعال بمفرده ، ولكن في ظل الظروف المناسبة ، يبرز كلاهما أفضل ما في الآخر. عندما تكون الخيمياء صحيحة تمامًا ، يمكنك مزج الاثنين بوعي وينتهي بك الأمر بالكراميل المملح للرحلات الميتافيزيقية قصيرة المدى.

يمكن أن تكون ممارسة التأمل بالحجارة عبارة عن احتفالية هيلا - فكر في الشموع المضاءة ، أو الحكيم ، أو التفكير في طور القمر - أو غير رسمي للغاية. كل هذا يعود إلى تكريم نفسك أينما كنت.

لذا ، سواء كنت تتسكع بقوة في ملابسك الداخلية أو في وضع اللوتس على أرضية غرفة نومك ، فقد تساعدك نصائح التأمل المرصوفة بالحجارة على البقاء في المركز والبقاء باهتًا أو غير ذلك.

بدء

بالنسبة لأولئك الذين ليسوا على دراية بهذه الممارسة ، فإن التأمل هو عملية تركيز عقلك على شيء معين - التنفس ، على سبيل المثال - لتحقيق حالة عاطفية وعقلية واضحة وهادئة. بسيط بما فيه الكفاية ، أليس كذلك؟ حقًا ، ليس هناك الكثير لهذه الممارسة ؛ الشيء الوحيد الذي يقف بينك وبين الوعي الأعلى هو ، حسنًا ، عقلك. هذا هو بالضبط السبب في أن القنب يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.

ثبت أن كلا من الحشيش والتأمل يمكن أن يكونا ، بشكل منفصل ، علاجات محتملة للألم والتوتر والقلق والاكتئاب - وهي قضايا شائعة يعيش معها الكثير منا. إن العثور على سلالة تساعد على تهدئة تلك المشكلات وأسلوب التأمل الذي يعيدك إلى التوافق هو أكثر من مجرد وسيلة للاسترخاء ، إنه اختصار بسيط إلى نيرفانا.

إذا لم تمارس التأمل من قبل ، ففكر في تنزيل أي عدد من تطبيقات التأمل ، مثل مساحة الرأس, Calm الطرق أو تطبيق انسايت تايمر، لمساعدتك على البدء.

أفضل سلالات الأعشاب للتأمل (اختياراتنا)

تُربى أصناف القنب المعاصرة لمجموعة واسعة بشكل مذهل من التطبيقات العلاجية والترفيهية. إذا كنت قد وجدت بالفعل واحدة تشعر بالراحة بالنسبة لك من الكشمير ، فخذ بعض الوقت لطلب الجرعة المثالية قبل بناء زخم التأمل.

فيما يلي بعض السلالات الموجودة في كل مكان نسبيًا والتي وجدناها مريحة بشكل خاص:

للمستهلكين منخفضي التحمل: Harle-Tsu

يتميز هذا الهجين بتركيز عالٍ بشكل ملحوظ لاتفاقية التنوع البيولوجي ويقدم مخاطر منخفضة نسبيًا عالية وينحني بشكل عام علاجي. بالنسبة للمستخدمين الجدد في كل من التأمل والقنب ، يمكن أن تكون هذه مقدمة مناسبة بشكل مناسب

البحث عن سلالات هارلي تسو

لتعديل موقف مثبت: الحلم الأزرق

تقدم الجينات الخاصة لـ Blue Dream تأثيرات يتم الإبلاغ عنها باستمرار بأنها فعالة في علاج التوتر والقلق والاكتئاب. يمكن العثور عليها غالبًا مع ملفات تعريف القنب المعتدلة أيضًا ، لذلك يمكنك إخماد أي قلق دون الحاجة إلى إدارة ارتفاع فلكي. لكن لاحظ ، بالنسبة للبعض ، أن هذا الصنف يوفر طاقة عالية ، لذا ابدأ ببطء واستكشف التأثيرات.

البحث عن سلالات الحلم الأزرق

لمن هم أكثر من طاقتهم في العمل: 9 رطل هامر

أولئك الذين يجدون الاسترخاء مراوغًا قد يجتمعون مع وعاء من 9 أرطال هامر ، إنديكا هجين مع ملف تعريف تيربين ثقيل. عادةً ما يتم تربية هذا الصنف بنسب أعلى (> 25٪) من رباعي هيدروكانابينول ، لذلك يجب استهلاكه بنصيب عادل من الحذر ، اعتمادًا على مدى تحملك.

يقال إن تأثيرات 9 رطل هامر تسير في الخط الفاصل بين الراحة والراحة ، وشخصياً ، وجدنا أنها كاتم صوت فعال في نوبات التوتر اللولبية في نهاية اليوم.

البحث عن سلالات المطرقة 9lb

إيجاد أسلوب التأمل المناسب لك

لا الحشيش ولا التأمل مقاس واحد يناسب الجميع. في الواقع ، هناك العديد من أنماط التأمل التي يجب استكشافها أثناء رحلتك نحو السلام الداخلي. ثلاثة من أكثر أساليب التأمل شيوعًا هي تأمل اليقظة والتأمل التجاوزي والتأمل الموجه. هذه كلها أشكال من التأمل يمكن الوصول إليها بسهولة والتي يمكنك القيام بها من أرضية غرفة نومك ، وكرسيك المفضل ، وجهاز التنقل ، وفي بعض الحالات ، أثناء التسوق لشراء البقالة أو الجلوس في حركة المرور.

الحُضور الذّهني

يتطلب التأمل اليقظ أن يكون الشخص حاضرًا بأفكاره دون أن يكون رجعيًا. يمكن القيام به في أي مكان وعلى هذا النحو يمكن القول إنه أكثر أساليب التأمل سهولة. لممارسة التأمل اليقظ ، راقب أفكارك وعواطفك عند ظهورها ، ثم اتركها تتبخر ، مع التركيز على أنفاسك أثناء مرورها.

ابدأ روتين التأمل اليقظ من خلال تنفس الصندوق: قم بالشهيق لمدة أربع ثوانٍ ، واستمر في ذلك لمدة أربع ثوانٍ ، ثم قم بالزفير لمدة أربع ثوانٍ ، واستمر في الانتظار لمدة أربع ثوانٍ ، ثم كرر العملية.

عندما تبدأ عقلك في الشرود ، أعد توجيه تركيزك إلى إيقاع التنفس. يمكن للمبتدئين أن يبدأوا بجلسات من 5 إلى 10 دقائق وأن يبنوا ممارستهم من هناك.

أفضل سلالة الاقتران: 24k الذهب - ينتج عن تقاطع علم الوراثة Tangie و Kush ارتفاعًا بلوريًا في الرأس ومريحًا في الجسم. مجموعة رائعة لشخص يركز على الاسترخاء.

فائق

قد يكون التأمل التجاوزي هو أكثر ما يربطه غير المبتدئين بهذه الممارسة. يصف التأمل التجاوزي التأمل الذي يعتمد على تكرار تعويذة أو صوت آخر محدد للمساعدة في تصفية الذهن وتحقيق حالة معينة من الراحة والاسترخاء بأقل جهد.

في حين أنه يمكن ممارسة اليقظة الذهنية في أي مكان وفي أي وقت ، تتطلب الجلسات التجاوزية تقنيًا ما لا يقل عن 20 دقيقة من الجلوس / الاستلقاء المريح وترديد العين المغلقة ، لذا خطط لذلك وفقًا لذلك.

أفضل سلالة الاقتران: GG4 (المعروف أيضًا باسم Gorilla Glue أو Original Glue) - غالبًا ما يتم الإبلاغ عنه على أنه مرخٍ جسدي قوي قد يساعدك في الحفاظ على وضع مريح أثناء التأمل التجاوزي.

موجه

يحدث التأمل الموجه عندما يقود كيان خارجي ، عادة ما يكون مرشدًا أو مدرسًا ، موضوعه من خلال سلسلة من التصورات ، مما يضع الطالب في مواقف خيالية يجدها أكثر استرخاءً. إذا كان اليقظة الذهنية تشعر بالخوف وكان التعالي يبدو غير ضروري ، فقد يكون التأمل الموجه مناسبًا لك.

مفتاح التأمل الموجه هو العثور على الدليل الذي يناسب احتياجاتك الشخصية ، سواء كانت عاطفية أو جسدية أو عقلية أو غير ذلك. ضع في اعتبارك أهداف التأمل واستكشف الموجهين وفقًا لذلك.

أفضل سلالة الاقتران: LA سرية - مؤشر قوي يعطي رأسًا طنانًا مرتفعًا جنبًا إلى جنب مع ارتفاع الجسم المهدئ ، مما قد يساعدك على التعامل مع دليلك مع البقاء على اتصال بجسمك.

خِتاماً

مع أو بدون الحشيش ، للتأمل مكان في حياة كل شخص. إن التأمل الذاتي وإعادة الاتصال والتأمل الذاتي كلها جوانب مهمة للرعاية الذاتية ، وإذا كان الطب النباتي يساعدك على الوصول بشكل أفضل إلى حالة الهدوء التي يحققها التأمل ، فعندئذٍ ، بكل الوسائل ، استدعي.

بقعة_صورة

أحدث المعلومات الاستخباراتية

بقعة_صورة